Jeśli jesteś w ciąży i chcesz przeżyć spotkanie ze swoim dzieckiem w pełni świadomie i aktywnie znając swoje prawa podczas porodu to ten warsztat jest dla Ciebie.

Podczas zajęć będziesz miała okazje poćwiczyć z trenerką medyczną kobiet w ciąży Pauliną Wojciechowską
– pokażę Ci jak masz użyć swoje ciało podczas porodu
– poznasz techniki relaksacyjne i oddechowe potrzebne w porodzie
– dowiesz się jak minimalizować bóle porodowe oraz jak skutecznie wyprzeć dziecko
– popracujesz nad swoją koordynacją
– wzmocnisz swoje ciało
– zrelaksujesz się

W drugiej części doula Justyna Chmiel
– wyjaśni czym jest plan porodu i dlaczego warto go mieć ze sobą
– pomoże Ci napisać plan porodu
– dowiesz się jakie masz prawa na sali porodowej w oparciu o nowe standardy opieki okołoporodowej
– otrzymasz materiały konieczne do stworzenia planu porodu

Wstęp na zajęcia to koszt 25 zł
ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy
panidoula@gmail.com

Środa, 23 stycznia 2019 o 10:30 – 13:00

ul. Sulkowskiego 17, 85-631 Bydgoszcz

Zapraszamy serdecznie Paulina i Justyna
Centrum Macierzyństwa „Przy kobiecie”