Aktywna szkoła rodzenia Bydgoszcz

Zapraszamy do udziału w aktywnej szkole rodzenia „Przy kobiecie”

To cykl 6 wyjątkowych warsztatów, poprowadzonych zgodnie z naszą filozofią, że „poród to ruch”. Wierzymy, że każda kobieta ma szansę na w pełni świadomy naturalny poród.
Każde zajęcia składają się z 2 części.


Pierwsza część to plan treningowy złożony z 6 lekcji, krok po korku przygotowujący Twoje ciało do aktywnego porodu :

  • Specjalny 6 tygodniowy program treningowy, który krok po korku przygotuje Ciebie w ciąży do świadomego porodu,
  • Będziesz dokładnie wiedziała co to znaczy „weź wdech i przyj”,
  • Poznasz techniki oddechowe niezbędne w porodzie,
  • Dowiesz się jaką pracę należy wykonać w skurczu, a jaką poza,
  • Jak zabezpieczyć dziecko przed niedotlenieniem,
  • Poznasz aktywną pracę mięśni dna miednicy,
  • To wszystko poczujesz na własnej skórze, we własnym ciele,
  • Część treningowa trwa od 30 – 60 min. w zależności od tematu warsztatów,

Druga część Interaktywny warsztat – tak warsztat, a nie wykład

  • Tutaj nie ma czasu na siedzenie, przecież poród to ruch !!!
  • Cała grupa będzie zaangażowana do pracy,
  • Oboje stworzycie wyjątkową więź ze Swoim dzieckiem,
  • Partner w porodzie dokładnie będzie wiedział jak wspomóc Ciebie, czego unikać.
  • Po każdej części warsztatowej dostaniecie materiały ćwiczeniowe do wykonania w domu,
  • Po tych warsztatach to wy przejmiecie kontrolę nad porodem,
  • Bardzo dokładnie przedyskutujemy i opowiemy o połogu, który trwa przecież o wiele dłużej niż sam poród i jest bardzo ważny dla całej waszej rodziny.


„Poród to ruch” „Każda z nas ma w sobie moc, by naturalnie urodzić”

Naszą rolą jako Centrum Macierzyństwa „Przy kobiecie” jest pomaganie kobietom w ciąży, bo dzięki temu tworzymy lepszy szczęśliwszy świat

A przecież tylko szczęśliwa mama ma szczęśliwe dzieci

Zapraszamy pary oczekujące dziecka

Aktywna szkoła rodzenia “Przy Kobiecie” Bydgoszcz.


Plan warsztatów

„Poród to ruch”
W pierwszej części dowiesz się jak aktywnie pracować mięśniami dna miednicy, jakie ćwiczenia należy wykonać by ułatwić i przyśpieszyć rozwarcie.
W drugiej części dowiesz się że poród to nie tylko ruch dla mamy ale także ogromny wysiłek dla dziecka. Warsztat zakończymy delikatnym masażem szalem Rebozo


Fizjologia porodu, niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
W pierwszej części dowiesz się jak pracować w skurczu porodowym, by zminimalizować bóle, poznasz tory oddechowe niezbędne w porodzie. Poznasz też techniki łagodzenia bólu porodowego.
Wasi partnerzy dowiedzą się również jak wspomóc swoje rodzące na sali porodowej

Skupimy się na fizjologii porodu i zatrzymany na poszczególnych etapach. Dostaniesz szereg rozwiązań co na danym etapie można zrobić aby doznania bólowe były mniej dotkliwe.
Obalimy fakty i mity z porodówek


“Pielęgnacja noworodka
W pierwszej części dowiesz się jak nosić noworodka, jak go odkładać, by zapobiegać bólom kręgosłupa. Będziemy pracowały nad torami oddechowymi i aktywna praca w skurczu porodowym.
Fizjoterapeutka Adrianna Napierała pokaże Wam w jaki sposób nosić, podnosić i przewijać dziecko tak aby wspierać jego rozwój.


“Karmienie niemowlęcia”
W pierwszej części warsztatu dowiesz się jak poprzez ruch pobudzić laktacje. Skupimy się na Wzmocnieniu ciała, oraz na głębokiej pracy mięśni dna miednicy, która będziesz mogła wykonywać karmiąc dziecko.
Certyfikowana doradczyni laktacyjna Sylwia Landowska opowie i pokaże o co chodzi z karmieniem piersią.

“Standardy opieki około porodowej,po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu.”

Jak odnaleźć się w rzeczywistości szpitala.
Porozmawiamy sobie o stanach przejściowych noworodka i pierwszych chwilach razem.
Wykąpiemy maluszki nauczymy się podstaw masażu maluszka

Niedoceniony połóg
W pierwszej części ruchowej dowiesz się, kiedy po porodzie możesz zacząć ćwiczyć i w jaki sposób to zrobić by było to dla Ciebie bezpieczne
Warsztatowa cześć to zajęcia z doulą Justyną Chmiel, która wspólnie z Wami przeprowadzi Was przez czas połogu, opowie co może się dziać z Waszym nastrojem, a także opowie Wam o fizjologii połogu po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu.



Dla absolwentów aktywnej szkoły rodzenia “Przy kobiecie” bezpłatny udział w warsztatach z bezpiecznego noszenia w chuście.

Kiedy?

Pierwsze zajęcia nowego cyklu 18 października 2019r.

Gdzie ?

Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 17.00

Czas trwania 2,5 h

Koszt:
750 zł
Ilość miejsc : 6

justyna.chmiel@panidoula.pl